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Nadine
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Beitrittsdatum: 11. Juni 2023
Beiträge (14)
29. Aug. 2025 ∙ 7 Min.
Übungen für mehr Selbstmitgefühl –So wirst du freundlicher mit dir selbst
Wir alle kennen sie. Diese Stimme im Kopf, die sofort da ist, wenn etwas schiefläuft. Sie klingt nicht freundlich, sondern wie ein ätzender Besserwisser , der dich von oben herab wissen lässt: "Das hättest du aber besser machen können." "Wie blöd kann man eigentlich sein?" Er hält an längst Vergangenem fest oder springt in die Zukunft: „Was, wenn du versagst?" „Und wenn alles komplett schiefgeht?" Das Problem: Weder in der Vergangenheit noch in der Zukunft können wir etwas tun. Doch der...
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28. Juni 2025 ∙ 11 Min.
Bye-bye People Pleaser: Wie du mit Achtsamkeit deine Grenzen schützt
Wenn du den Weg zu diesem Artikel über People Pleaser gefunden hast, dann kennst du das hier wahrscheinlich: Du sagst Ja – obwohl in...
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2. Juni 2025 ∙ 8 Min.
Selbstreflexion – Fragen für deinen Blick nach innen
Wir sind diejenigen, die uns selbst am besten kennen. Wir haben unsere Geschichten im Kopf, wissen wie wir ticken, was wir mögen und was...
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