Du bist dir noch gar nicht sicher, ob Meditation überhaupt was für dich ist und was sich genau hinter Achtsamkeit verbirgt, ist dir auch noch nicht so richtig klar? Dann finde es heraus! Diese Erfahrungen wollen gemacht werden, man kann sie sich nicht anlesen.

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Du brauchst für diesen Kurs keine Vorkenntnisse. Sei nur offen für neue Erfahrungen und Veränderungen.