Willkommen in der Werkstatt für Achtsamkeit und Coaching
Wo Neugier auf Ruhe trifft und Veränderung möglich wird
Komm an, atme durch und erlebe, wie Veränderung auf sanfte Weise möglich wird.
In meiner Werkstatt bist du genau richtig, wenn du dir einen Ort wünschst, an dem du einfach sein darfst. Ein Raum, der dich freundlich empfängt, in dem du gesehen wirst und in dem niemand perfekt sein muss. Hier zählt kein Leistungsdruck, sondern Aufrichtigkeit, Neugier und der Mut, dir selbst zu begegnen – so, wie du bist.
Warum denn eigentlich "Werkstatt"?
Ich nenne diesen Ort „Werkstatt“, weil wir hier gemeinsam arbeiten. Nicht im Sinne von Mühsal oder Härte, sondern im Sinne eines achtsamen Machens: verstehen, verlernen, erlernen, ausprobieren, neu ausrichten.
Eine Werkstatt ist ein Ort, an dem Dinge entstehen dürfen. Manchmal langsam, manchmal überraschend schnell. Und dann mit dem Gefühl von Zufriedenheit und Stolz, wenn alte Muster sich lösen oder neue Perspektiven ihren Platz finden.
"Es braucht Mut, sich selbst zu begegnen – und genau dort beginnt alles."
In meiner Werkstatt begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstfreundlichkeit – durch Achtsamkeitskurse, 1:1-Trainings, Mindful Coaching und Workshops. Alles darf sein, nichts muss. Du entscheidest, welches Tempo sich für dich richtig anfühlt. Ich halte dir den Raum und unterstütze dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden.
Hier bist du willkommen – mit deiner Geschichte, deinen Fragen und deinem Wunsch nach Veränderung. Die Werkstatt ist ein Safe Space, in dem Vertrauen, Geduld, Freundlichkeit und Urteilsfreiheit den Ton bestimmen.
Wenn du bereit bist, neue Erfahrungen zu machen, alte Glaubenssätze zu überprüfen oder einfach wieder mehr bei dir anzukommen, findest du hier einen Ort, der dich trägt.
