Achtsamkeit im Alltag, die sich mühelos in deinen Tag einfügt
Für Pausen bleibt dir einfach keine Zeit? Mit diesen 11 Tipps schaffst du dir von früh bis spät kleine Ruheinseln der Achtsamkeit.
Mit einem achtsamen Leben werden viele verschiedene Aspekte verbunden:
Dankbarkeit, Entschleunigung, Meditation, Mental Health, Nachhaltigkeit, Resilienz, Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl, Stressbewältigung uvm.
Daher findest du in meinem Blog Artikel zu verschiedenen Themen. Und doch geht es am Ende des Tages doch immer um eins. Achtsamkeit.